Viele Menschen leiden unter Selbstzweifel und sind mit sich selbst nicht zufrieden. Das geht teilweise so weit, dass aus Selbstmitleid Selbsthass wird. Man will immer schöner und besser sein und sich selbst, aber vor allem den anderen gefallen. Dabei hat jeder Mensch etwas, das ihn schön macht. Oft sind es Dinge, die man selbst gar nicht sieht. Ich zum Beispiel mag es gar nicht, mich zu sehen, wenn ich auf Fotos herzlich lache. Bei anderen Menschen mag ich Lachen und ich finde es unglaublich wichtig. Aber mein Lachen auf Fotos oder Videos gefällt mir gar nicht. Wieso kann ich gar nicht sagen. Aber genau dafür bekomme ich, auf Instagram oder auch im privaten Bereich die meisten Komplimente. Es wird Zeit, dass wir unsere Selbstzweifel überwinden. Aber das sagt sich so leicht? Wie lerne ich, mich selbst zu lieben? 

Jeder Mensch ist besonders, daher solltest du Selbstzweifel überwinden

Jeder Mensch hat etwas, dass ihn besonders macht. Ich sehe ganz oft Menschen, egal ob Frauen oder Männer, die nach außen hin perfekt sind. Hammer Figur, schönes Gesicht, makellos. Zum neidisch werden. Aber gerade bei Männern merke ich oft, dass mich diese Menschen gar nicht erreichen. Ich finde sie schön, aber das war es. Was viel wichtiger ist, ist die Ausstrahlung, das, was ein Mensch in mir auslöst. Durch Worte, durch das Strahlen in die Augen, durch seinen Charakter. Da ist es egal, ob man ein paar Kilos zu viel hat, ein Muttermal im Gesicht oder dünne Haare. Man wird von anderen trotzdem wahrgenommen. Es kommt viel auf die innere Einstellung an. Darauf, wie man sich selbst sieht und vor allem, dass man sich selbst liebt. Wenn du dir das bewusst machst, fällt es dir mit der Zeit auch leichter, dich selbst zu lieben.

Du musst dich erst selbst lieben, damit dich andere lieben können

Ich habe diese Sprüche damals gehasst. Damals als ich mich selbst bemitleidet habe, als ich mit mir und der Welt unzufrieden war, gemobbt wurde und kein Ziel im Leben hatte. Meine Freunde wollten immer das ich meine Selbstzweifel ablege, haben immer gesagt: „Du musst erst dich selbst lieben, damit dich auch andere lieben können.“ So ein Schwachsinn, dachte ich. Und vor allem: Wie sollte ich mich selbst lieben, wenn es nichts positives gab, für das ich mich lieben konnte? Wenn immer alles schief ging …

Mittlerweile kann ich mich selbst lieben. Meine Selbstzweifel sind noch nicht besiegt, aber ich konnte sie größtenteils ablegen. Ich habe immer noch zu blasse, teilweise unreine Haut, bin immer noch kein Supermodel und habe meine Problemzonen. Aber ich weiß jetzt auch, was ich kann und was ich bin und strahle das aus. Glaubt mir: Sobald man seine innere Einstellung ändert und mit sich und seinem Leben im Reinen ist, tun sich ganz neue Wege auf.

Man wird auf einmal angesprochen, man geht leichter durch den Tag und man ist auch nicht mehr so anfällig für Mobbing oder dergleichen.

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Glücklich sein durch Selbstliebe 

Wie lerne ich, mich selbst zu lieben?

Schau in den Spiegel und finde mindestens 5 Dinge an dir, die du schön findet.

Gibt es nicht? Gibt es sicher. Dann frag deine Freunde, was sie an dir schön finden und du wirst überrascht sein, was dabei herauskommt.

Wiederhole das öfters, vielleicht jeden Morgen. Stehe vor den Spiegel, schau dich an und sage dir: Du bist schön. Am Anfang glaubst du vielleicht nicht was du sagst, aber es wird sich mit der Zeit auf deine Haltung auswirken. Garantiert!

Rufe dir jeden Abend 3 Dinge ins Gedächtnis, auf die du an diesem Tag stolz bist. Welche Herausforderung hast du gemeistert? Wo hast du vielleicht sogar Lob bekommen? Das stärkt dein Selbstwertgefühl.

Hör auf dich zu vergleichen! Es ist egal, wie andere aussehen und was andere können! Bleib bei dir, deinen Fähigkeiten und deinen Besonderheiten.

Du wirst sehen diese Rituale helfen dir, deine Selbstzweifel zu überwinden. Es ist ein Prozess, aber mit der Zeit ändert sich dein Mindset. 

Und wenn das alles immer noch nicht hilft, dann googelt mal ungeschminkte Promis.

Spätestens da seht ihr: Schön aussehen kann jeder mit etwas Make Up, OPs etc. Aber wahre Schönheit kommt von innen.

:*

Eure Nele

 

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